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進入六月，氣溫持續攀升，全國各地都出現了高溫天氣，很多人容易出現中暑的現象，尤其是室外工作者。其中不乏許多男士，為什么會出現這種情況呢?在日常生活中，刻板印象導致許多人認為打傘的男生有點娘、不爺們。所以許多男生就選擇不打傘硬撐。其實直接暴曬在陽光下，紫外線對身體的傷害非常大。如果實在不想打傘，還可以選這3種物理防曬方式：防曬服、太陽鏡、遮陽帽。
其中佩戴太陽鏡是為了盡量減少陽光中紫外線對眼睛的傷害，有“致盲一哥”之稱的老年性白內障形成的主要原因就是太陽光中紫外線，而且白內障可不管你是男是女，統統進行無差別攻擊。所以男士千萬不要覺得害羞和不好意思，遮陽傘和墨鏡都準備起來。知道了導致白內障的主要原因，那它具體的癥狀有哪些你都知道嗎?
由于晶狀體是人眼重要的屈光介質之一，光線需要先經過它才能到達眼底，當它出現混濁后將阻擾光線通過，患者可能出現視力下降、視物模糊、眩光、重影、色彩飽和度下降等癥狀。如果任由白內障發展，當晶狀體完全混濁甚至硬化后，光線無法通過，患者將可能陷入失明的險境。
這些癥狀會使白內障患者生活不便，那么我們如何預防白內障的發生呢?跟著小編一起來看~
外出戴太陽鏡：
太陽光中紫外線是形成老年性白內障的主要原因，特別是夏天或海邊等地方瘦紫外線的傷害會更大。戴上太陽鏡后，就可減少紫外線對眼睛造成的傷害。
及時補充水分：
體內缺水時，體內正常液體代謝紊亂，會產生一些化學物質。損害眼睛的晶狀體而產生白內障。若已患白內障者，缺水會使病情加劇。
適量服用維生素：
人眼中維生素C的含量要遠遠高于血液中的含量。隨著年齡的增大，營養的吸收功能和代謝功能下降，晶狀體營養不良，維生素C含量明顯下降，久之引起晶狀體變性，形成白內障。
口味清淡少鹽：
多吃鹽會導致白內障的發生。
不吸或少吸煙：
吸煙者比不吸煙的人發生白內障的可能性更高。
懷孕期早期防病：
在懷孕期，特別是妊娠期前3個月，孕媽濫用藥物，可能導致胎兒先天性白內障的產生。
控制血糖：
糖尿病患者如果血糖控制不穩定很容易引發眼病，如白內障、眼底出血和青光眼等。
上海眼科醫院排名表示：隨著人口老齡化趨勢，白內障患者人數也相應增加。老年人是白內障的高發人群，所以更要注意對家中老人的眼睛防護。目前沒有眼藥水、口服藥可以治療白內障，應通過白內障手術治療白內障。任何病癥都是防勝于治，因此我們還是要通過調整飲食和生活習慣等方面的預防，來延緩白內障的產生和進展。
上海希瑪瑞視眼科醫院高級白內障專家推薦：張偉英醫師
張偉英醫生系上海希瑪瑞視眼科醫院白內障主要負責人，長期從事眼科臨床工作，曾多次赴香港中文大學眼科及視覺科學學系受訓，專長于白內障治療，是飛秒白內障和高端晶體的專家。
原同濟大學附屬上海市東方醫院眼科主任。2007年上海市政府實事項目“白內障貧困患者免費實施復明手術”先進個人;2009年獲浦東新區巾幗文明員稱號，并多次受邀參加學術大會交流;1996年在上海率先開展白內障超聲乳化手術專家之一，其中超聲乳化白內障手術至今已超過6萬例;多次被評為“浦東新區助殘先進個人”，授予記功個人稱號;曾在國內核心期刊上發表論文著作20余篇。
我院的全飛秒近視手術費用主要包括術前檢查和治療費用。術后用藥還需自付100-200元的藥費。但是需要提醒大家的一點是：全飛秒激光近視手術并不是每個人都可以做，在日常門診檢查中，常會發現有一些患者是不適宜做全飛秒激光手術的。每個人的眼睛都是不一樣的，需要根據全面細致的術前檢查和評估后才能確定適合哪種手術。
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