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走路玩手機、吃飯玩手機、睡覺玩手機，不知何時起，手機變成了人們手中不可或缺的東西。
所以，無論走在街上還是坐在公交、地鐵上，隨處都能見到“手機奴”們。但“手機奴”們有沒有想過，這么頻繁地使用手機是否會對眼睛造成傷害。如果再不放下手中的手機，你的眼睛就會有“意見”了!
意見一：“低頭族”的眨眼頻率變低，有可能引發干眼癥
我們在盯著手機屏幕看的時候，通常都是“聚精會神”，眼睛一眨也不眨的。但其實眨眼是有作用的，正常情況下，我們眼球的表面有一層淚膜(液體薄膜)，起著潤滑眼球的作用。但長時間不眨眼睛，容易導致淚液過度蒸發，眼睛得不到潤滑之后就會變“干”。長此以往，很容易形成“干眼癥”。
當你感覺到眼睛經常有疲倦感、異物感、灼熱感或者眼睛發癢，眼睛畏光、對外界刺激很敏感、短暫視力模糊等情況，就需要引起警惕了，這些都可能是干眼癥的癥狀。不過也有一種情況，當眼睛太干時反而會刺激淚腺分泌反射性淚液，而導致淚水過多。
對于干眼癥，可不要以為只是眼睛干，如果不及時治療還可能導致結膜紅腫出血，甚至引起角膜受損，對視力造成影響。所以，上海眼科醫院提醒大家：手機雖好玩，可不要過于“貪戀”喲，如果出現干眼癥狀要及時找眼科醫生檢查治療。
意見二：過度近距離用眼，易導致近視或近視度數加深
在使用手機時，我們的眼睛一般離手機屏幕比較近，長時間的近距離用眼會導致眼睛的睫狀體得不到放松;或者有的人喜歡關了燈玩手機，在黑暗的環境下用眼容易導致視覺疲勞。久而久之，便會引起眼睛近視或者近視度數加深。
對于兒童來說，在正常情況下，剛出生時就是一個遠視眼，而隨著眼球不斷發育，終變成正視眼。如果因為玩手機而用眼過度，可能會更早出現近視，加上兒童還處于視力發育階段，近視加深的速度也會比成人快。
我們知道，一旦發生近視是不可逆的，只能進行矯正。如果發展成了高度近視，還會對眼睛造成傷害，引發視網膜脫落等問題。所以，不管是兒童還是成人，平時使用手機的時候應當控制好時間和使用方式。比如不要關機玩手機，或者使用半小時手機，就讓眼睛休息10分鐘左右，避免因用眼過度而導致近視或者近視加深。
意見三：“累了倦了”還在玩手機，小心“中漿”
有些人明明身體已經很累，眼睛也開始“打架”了，還舍不得放下手機。但你是否知道，如果眼睛長時間受到電子屏幕的刺激加上身體過度勞累，又沒有得到休息，很容易引起眼部血管供血不足。長時間下去，就很容易誘發“中心性視網膜炎”，也就是俗稱的“中漿”。
“中漿”主要影響的是視網膜的中央區域，也就是非常重要的黃斑區，這個部位聚集了大量的感光細胞，容易對視力產生嚴重影響。如果突然出現了視力模糊、視力變差、視物變形、視野中間有暗點等癥狀，就需要當心視網膜出問題了。
上海近視手術眼科醫院建議，為了避免視力受到嚴重傷害，患上“中漿病”應及時治療。我院針對“中心漿液性脈絡膜視網膜病變”主要采取激光療法，也就是利用激光對發生視網膜病變的位置進行凝固，幫助滲漏液快速吸收，從而改善患者視力。
看到這里，是不是沒有想過玩個手機還能對眼睛造成這么多傷害?當然了，如果你的眼睛還非常健康，也不要抱著僥幸心理，覺得這種事情不會發生在自己身上，畢竟“不怕一萬，就怕萬一”。如果眼睛出現了不適，也要記得及時看醫生。 》》》立即咨詢客服
上海希瑪瑞視眼科醫院高級屈光矯正專家推薦：蔡磊琳醫師
蔡磊琳醫生系上海希瑪瑞視眼科醫院屈光矯正主要負責人，長期從事眼科臨床工作，曾多次赴香港中文大學眼科及視覺科學學系受訓，專長于屈光矯正治療。
畢業于俄羅斯圣彼得堡巴甫洛夫國立醫科大學，在俄羅斯留學工作7年。師從全球第一位成功研制出人工晶體并植入人眼當中，第一位采用外科手術和晶體植入治療近視眼的著名俄羅斯科學院院士C.H. Федоров，成績優異。在和國內雜志和學術交流會上發表多篇論文，現已是我國屈光手術第二代人才中的佼佼者。
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