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　　近，小編跟朋友一起吃魚，夾到魚眼睛時(shí)欲扔之，卻被朋友阻止：別扔!從小媽媽就說了，魚眼睛能明目，可以預(yù)防近視。

　　小編笑道：都多大人了，還這么聽媽媽的話!

　　話說回來，我們小時(shí)候因?yàn)槁犃藡寢尩脑挘傄阳~眼睛吃掉。那么，魚眼睛到底有沒有預(yù)防近視的作用呢?為此，小編特意請(qǐng)教了眼科醫(yī)生，醫(yī)生表示：吃魚眼睛跟預(yù)防近視沒關(guān)系!

　　近視多由眼軸增長(zhǎng)所致，“以形補(bǔ)形”沒用!

　　在說預(yù)防近視之前，我們還是先了解一下近視是如何形成的。近視眼指的是在眼睛調(diào)節(jié)靜止?fàn)顟B(tài)下，平行光線經(jīng)過眼屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前而非視網(wǎng)膜之上，導(dǎo)致出現(xiàn)看遠(yuǎn)處視物模糊的現(xiàn)象。

　　根據(jù)其成因，一般將近視分為屈光性近視和軸性近視兩種類型。屈光性近視，主要因角膜或者晶狀體曲率過大，或屈光介質(zhì)折射率過高，導(dǎo)致眼屈光能力超出正常范圍;軸性近視，是由眼軸(眼球前后徑)長(zhǎng)度過長(zhǎng)導(dǎo)致。

　　要知道，大多數(shù)近視患者都屬于軸性近視，所以想要預(yù)防近視，就得預(yù)防眼軸過度增長(zhǎng)，將眼軸控制在正常范圍內(nèi)。但是，并沒有證據(jù)表明魚眼睛含有可以控制眼軸增長(zhǎng)的成分。因此，想要“以形補(bǔ)形”靠魚眼睛來預(yù)防近視，還是別指望了!

　　預(yù)防近視，希瑪眼科給您分享六個(gè)“妙計(jì)”

　　為什么有的人近視有的人不近視呢?一般認(rèn)為，近視的形成與遺傳因素、環(huán)境因素以及不良的用眼習(xí)慣有關(guān)。遺傳的因素我們無法改變，因?yàn)楹⒆硬荒苓x擇自己的父母，但我們可以從改變后天因素來預(yù)防近視：

　　1、養(yǎng)成良好的看書和寫字習(xí)慣，眼睛與書本保持至少40cm的距離;

　　2、使用電腦時(shí)，眼睛與電腦屏幕的距離應(yīng)保持在80cm以上;

　　3、避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，如近距離用眼時(shí)，可隔10分鐘望遠(yuǎn)景1分鐘;

　　4、盡量保證每日2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，可放松眼睛，預(yù)防近視;

　　5、孩子三歲開始就應(yīng)定期驗(yàn)眼;

　　6、發(fā)現(xiàn)視力下降時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查，以便早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。尤其是對(duì)于兒童及青少年來說，由于眼睛調(diào)節(jié)能力過強(qiáng)可能出現(xiàn)假性近視，若及早干預(yù)可避免發(fā)展為真性近視。

　　已經(jīng)近視?認(rèn)清高度近視的危害，得讓度數(shù)增長(zhǎng)慢下來!

　　前面給大家分享了預(yù)防近視的方法，那已經(jīng)近視的人是不是就不用管了?當(dāng)然不是。雖然眼睛已經(jīng)近視，但我們也不能“自暴自棄”，任由近視度數(shù)增長(zhǎng)，因?yàn)楦叨冉暫芪ｋU(xiǎn)!

　　高度近視者由于眼軸比正常人長(zhǎng)，視網(wǎng)膜也更加脆弱，很容易發(fā)生視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜脫離以及黃斑病變等眼底病。打個(gè)比方，我們將氣球越吹越大時(shí)，氣球壁也會(huì)變薄，到了一定程度就會(huì)爆炸;眼球也是一樣的道理，當(dāng)眼軸增長(zhǎng)到一定程度時(shí)，視網(wǎng)膜就很容易發(fā)生病變。

　　為了控制近視增長(zhǎng)的速度，近視患者除了需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣(前文說的六個(gè)點(diǎn))，還需要及時(shí)驗(yàn)配眼鏡，且度數(shù)要配足，眼鏡應(yīng)盡可能全日佩戴。

　　對(duì)于兒童及青少年來說，由于身體還在發(fā)育階段，眼軸也會(huì)隨之增長(zhǎng)。一般情況下，他們近視加深的速度會(huì)比成年人快。上海眼科醫(yī)院建議，對(duì)于近視度數(shù)增長(zhǎng)過快的兒童及青少年，可考慮驗(yàn)配OK鏡。

　　OK鏡即角膜塑形鏡，是一種特殊設(shè)計(jì)的硬性透氧性角膜接觸鏡，可矯正一定度數(shù)的近視和散光。與一般眼鏡不同的是，OK鏡僅需夜間睡覺時(shí)佩戴8小時(shí)左右，白天摘下鏡片也能獲得清晰的裸眼視力，而且它還有助于減慢眼球增長(zhǎng)的速度，幫助近視患者延緩近視加深。

　　上海眼科醫(yī)院需要提醒大家的是，OK鏡并非每個(gè)人都適合，在驗(yàn)配前需經(jīng)過一系列嚴(yán)格的檢查，條件合格者方可驗(yàn)配。因此，建議大家驗(yàn)配OK鏡應(yīng)去具備相關(guān)資質(zhì)的機(jī)構(gòu)，若您想了解OK鏡的更多信息，可直接在線咨詢。 》》》立即咨詢客服