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國家衛健委疾控局介紹，目前我國兒童青少年總體近視發病形勢嚴峻，且低年齡段近視問題突出。在小學和初中階段，近視率隨著年級的升高快速增長。
上海眼科醫院排名監測發現，學生課后作業時間及持續近距離用眼時間過長、不科學使用電子產品、戶外活動時間不足、睡眠時間不達標等不良用眼行為普遍存在，這些是導致我國兒童青少年近視率居高不下的重要影響因素。
一旦兒童青少年近視，在目前醫療技術條件下，只能進行，因此重要的是預防近視形成和發展。那么，該如何有針對性的全面進行預防呢?
1、社會的預防：
當今社會對孩子的期望太高，知識的更新又很快，所以給學生增加了許多不合理的、額外的負擔，從而導致了近視率升高，這是一個亟待解決的社會問題。
2、學校的預防：
(1)環境設施：教室要寬敞明亮 ;燈光分布要科學合理，桌椅高度要適宜等。
(2)用眼教育：定期開展視力檢查，加強用眼衛生的教育，督促學生認真做眼操;
(3)減少作業量，另外應定期更換座位，左中右輪轉。
3、家庭的預防：
(1)創造良好學習環境：保證燈光照明適宜，學習桌椅高度搭配合理等。
(2)培養正確用眼習慣：看書坐姿端正，避免趴著、躺著看書;看電視時間不宜過長;走路或者乘車不要看書。
(3)提供全面營養：孩子的食品，既要有富含維生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白質、脂肪，如肉、蛋、奶等，因為眼睛的健康來源于全身的健康。
4、自身的預防：
(1)孩子自身要有預防近視的觀念，積極參加體育鍛煉，增強體質，做到勞逸結合，遠近兼顧，自覺做眼保健操，消除眼肌部分疲勞;
(2)養成良好的習慣，不偏食，不挑食;
(3)養成良好的生活習慣，早睡早起，合理安排自己的學習時間。
因為導致近視的原因有多種情況，所以對于近視的預防我們也要講究作戰思路：多方努力，并線進行。若視力已出現下降的情況，上海眼科醫院排名建議到正規的眼科醫院進行驗光檢查，按檢查結果，聽取醫生建議進行相應的處理，而非直接就急著去眼鏡店配眼鏡。只有找到并針對近視的誘因入手，才能真正保護視力。 》》》立即咨詢客服
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