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　　近年來，熬夜這個詞一直在大眾視野里高居不下。大部分的年輕人在每天掙扎著起床的時候信誓旦旦地立下flag，說自己以后要早睡，但是一到晚上卻更加生龍活虎了。

　　而長期熬夜對身體的危害非常大，由于熬夜生病、甚至猝死的案例頻頻發生。很多人可能知道這樣不好，但就是改不了熬夜的習慣。

　　那么小編問你，你熬夜是因為工作，還是只是自己放不下手機呢?其實，大多數人是后者，很多人在關燈準備休息時，總要再刷一下朋友圈、微博，等到刷完了再看時間又過了一兩個小時......

　　而你知道嗎?比起熬夜傷身，關燈玩手機還容易傷眼。

　　1. 干眼癥、視力下降

　　在黑暗中玩手機，周圍環境太暗，屏幕過亮，容易加劇視疲勞，長此以往，也會增加視力下降的可能。再加上眼睛長時間盯著電子屏幕，眨眼的次數也會不自覺減少，導致淚液蒸發過快，引起或加重干眼癥。

　　2. 誘發急性青光眼

　　如果說干眼癥、近視你不怕，那么青光眼呢?青光眼可是會逐步損害視神經，甚至導致失明。

　　青光眼分為急性青光眼與慢性青光眼。

　　急性青光眼以閉角性為主，一般是因為引流角突然被阻塞，而造成睫狀體分泌的房水循環受阻，導致眼壓突然升高，進而破壞患者的視神經。這種青光眼發作急，一般表現為突然發作的劇烈眼脹、頭痛、視力銳減、眼球堅硬如石、結膜充血、惡心、嘔吐、大便秘結、血壓升高，如果沒有及時治療，24～48小時即可完全失明，無光感。

　　慢性青光眼則以開角性為主，分為“高眼壓性青光眼”及“正常眼壓性青光眼”兩大類。患者早至中期大都沒有任何病征，直到青光眼逐步破壞患者的視神經，導致患者的視野逐漸收窄，但由于中央視力并未受影響，患者往往待周邊視力全失時才察覺，更有部分病人在中央視力受損時才發現，而此時失去的視力已難以挽回。

　　而晚上關燈玩手機，容易誘發的是急性青光眼，因為在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體循環流通，造成眼壓升高。特別是對于一些有青光眼危險因素的人，比如有青光眼家族遺傳史的人、老年人高血壓、糖尿病、50歲以上，更容易誘發急性閉角型青光眼。

　　上海眼科醫院提醒大家，青光眼對眼睛的損傷無法逆轉，因此預防青光眼非常重要，盡量避免在昏暗的環境下使用手機，或開燈玩手機，減少誘發青光眼的機會。 》》》立即咨詢客服

　　一旦出現疑似青光眼癥狀時，應及時到醫院就診，在醫生的診斷建議下決定藥物治療或手術治療，如果是藥物治療，需按醫囑堅持用藥，并定期復診，如果是手術治療，術后也切勿大意，同樣要聽從醫生囑咐定期回診。