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眼睛腫了,熱敷還是冷敷?

  生活中我們的眼睛總會因為一些原因變得腫脹起來, 比如睡前喝了大量的水,第二天早上起來發現眼睛水腫起來了。比如眼部衛生沒有做到位,導致角膜發炎,眼睛變得紅腫。比如打籃球、運動時動作過于激烈,導致眼睛因撞擊而腫脹起來。

  說到眼腫,很多朋友就想到了用敷眼的方式來緩解癥狀,可是另外一個問題又來了,敷眼分為“熱敷”和“冷敷”,遇到上面這些癥狀,我們又該如何去選擇呢?

  其實“熱敷”和“冷敷”對于緩解眼部腫脹問題都有一定程度的作用,但是兩者還是存在很大的不同。

  “熱敷”和“冷敷”作用有所不同

  1.眼部熱敷

  眼部熱敷是我們經常用到的一種方式。主要是通過增加人體內的溫度和血流量,從而讓身體外的養分進入眼周,增強新陳代謝和白細胞的吞噬功能。

  它的主要作用是刺激眼周血液循環,幫助舒筋活血,從而達到減輕視疲勞的目的。另外,因為熱敷的熱量至少需要15分鐘才能進入人體緩解癥狀,所以熱敷的時間可處于15分鐘至20分鐘之間。

  2.眼部冷敷

  眼部冷敷主要目的是促進眼睛血管收縮,控制血管的出血,可用于治療外傷引起的眼部腫脹。

  通常情況下,在受傷的眼部進行冷敷后,可以抑制感覺神經,起到鎮痛和麻醉的效果,同時還能降低損傷,減少發生炎癥的機率。

  因此,我們一定不能混淆“熱敷”和“冷敷”兩者的作用。另外,在選擇使用“熱敷”和“冷敷”之前,要先明確眼睛腫脹的原因和類型。

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  圖片版權歸「站酷海洛」所有

  眼腫可分為“生理性”和“病理性”

  在眼科醫學上,眼睛腫脹可分為兩種:“生理性水腫”和“病理性水腫”。兩者雖然只有一字之差,但是在原因方面卻相差甚遠。

  1.生理性眼腫

  生理性眼腫跟飲食、作息習慣有很大關系。比方說熬夜休息不好、睡前喝了太多水,以及晚上喜歡吃咸的東西等。以上狀況都會影響血液循環系統,導致身體來不及將多余的廢水排出去,產生膨脹浮腫。不過這種癥狀是暫時性的,只要調整好作息時間,清淡飲食,眼腫的情況一般是可以改善的。

  2.病理性眼腫

  病理性水腫又可分為“炎癥性質眼腫”和“非炎癥性質眼腫”。炎癥性質多數會伴有紅腫、疼痛及分泌物。比如一早起來眼屎多、眼睛又紅又腫,情況為眼睛發炎了,結膜炎、瞼板腺炎(麥粒腫)、瞼緣炎等眼睛的炎癥都會導致出現紅腫的癥狀。

  而非炎癥性質的眼腫,可能是眼部過敏、蚊蟲叮咬出現的瞼皮膚水腫,也可能與全身疾病相關,如腎病、甲亢、心臟疾病等全身的問題都會反映在眼睛,導致水腫。

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  “熱敷”和“冷敷”如何選擇?

  上面我們說到,眼部熱敷主要是為了促進血液循環,從而改善瞼板循環和淚液分泌,所以遇到以下這些情況,我們應該熱敷。

  1、眼睛疲勞、干澀。干眼癥患者通過熱敷和瞼板腺按摩,促進瞼板腺油脂正常分泌,減少水樣層的蒸發,從而提高淚膜穩定性,緩解干眼癥狀。

  2、早期霰粒腫(沒有紅、痛的局部眼瞼腫物)。早期的霰粒腫,可以通過熱敷促進囊腫物質的吸收消散。

  3、皮下淤血和球結膜下出血,熱敷能夠增強局部血液循環,促進局部代謝,促進皮下淤血的吸收和消散。

  而眼部冷敷主要是為了促進血管收縮,抑制感覺神經,起到鎮痛和麻醉的效果,所以遇到以下情況,我們應該選擇冷敷。

  1、外傷性眼部撞擊導致的眼腫,眼睛腫脹前期24小時內用冰敷,使血管收縮,減少充血,局限腫脹部位。腫脹后期24小時后,用熱敷,使血管擴張,促進部位充血水腫的吸收。

  2、過敏性結膜炎,冷敷能夠使結膜中毛細血管收縮,減少炎癥因子的釋放,降低角結膜神經末梢的敏感性,減輕瘙癢感。

  3、眼部整形手術后護理,做完一些眼部整形手術24小時后,可以用冰袋局部冷敷,預防傷口的繼發性出血,減輕水腫。

  所以眼睛出現腫脹,敷眼的方式也是一門不小的學問,大家切記不要用錯了方法喔~不然很容易適得其反,使得眼部癥狀越發嚴重。

  另外,上海眼科醫院排名需要提醒大家的是,無論是冷敷還是熱敷,都只是一種簡單的權宜的處理方式。如果眼睛癥狀一直無法得到緩解,應立即到專業正規的眼科醫院看診,在醫生的建議下,采取合適的方法來解決眼部問題。 》》》立即咨詢客服



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