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想象中的假期安排：看買了沒時間看的書、陪沒時間相處的家人、約三五好友出門相聚;
實際上的假期安排：睡覺、吃飯、熬夜看劇、打游戲、睡覺、玩手機，去親戚家串門繼續玩手機、睡覺......
很多人以為假期是新的開始，其實是新一輪的放縱。放縱的生活習慣，一般來說都要付出相應的代價，比如有不少人在假期養成的不良生活習慣，就導致眼睛得不到充足的休息，然后莫名其妙的出現眼睛干澀、發癢、有輕微灼燒感等情況，有些人忍一忍就過去了，而有些人忍一忍就更難受了。
反反復復、干了又干，不是過勞眼干而是干眼癥
“忍一忍就更難受了”這種情況，多半與干眼癥脫不了關系。普通的眼睛干澀是暫時性的，充分休息便會消失，而干眼癥是持續性的，充分休息后癥狀也依然存在，很難自動消失。
干眼癥是一種淚液與眼球表面的疾病，成因眾多，如先天性無淚腺、年紀增長、患有某些可致干眼的疾病、服用藥物如降血壓藥或抗抑郁藥、生活方式不健康等等都可導致干眼癥的發生。上海眼科醫院表示其中，生活方式不健康，如熬夜用眼、長時間看手機、面對電腦玩游戲不休息都是假期中易發生干眼癥的原因。
有這些行為的小伙伴此刻就要注意了，現在就開始查看自己的眼睛有沒有相似的癥狀，如果沒有干眼癥狀，只有休息好便會消失的眼睛干澀癥狀，大可不必擔心，但也不要過于忽視，因為這也可能是干眼癥發生的預兆。
警覺多種干眼癥狀，發現眼睛不適及時就診治療
干眼癥的發生除了有眼睛干澀、發癢、灼燒感外，往往還伴隨著容易疲倦、有異物感、眼皮緊繃沉重、分泌物黏稠的癥狀，如果癥狀比較嚴重結膜會紅腫、充血、角質化，角膜上皮破損而有絲狀物黏附，長期下去會造成角﹑結膜病變，甚至影響視力。
因此，當假期期間感覺眼睛有干澀以及其他不適的情況，無法通過休息得到緩解時，應及時到院檢查，如果確診為干眼癥，一定要積極配合醫生治療，干眼癥的成因復雜，并不是用藥即好的眼病，只有遵聽醫囑，才能避免干眼癥的病情惡化。
解鎖正確的干眼SPA治療方式，和干眼說拜拜
對于干眼癥的治療，除了因疾病引起的需要先治療疾病干眼癥狀便可消失外，其他原因所引起的干眼癥，查明原因后，情況不嚴重的多使用人工淚液治療，若人工淚液治療效果不佳，或者用量過多，就可以考慮一個簡單的門診步驟根治淚水分泌不足的問題。
此外，患者也可以考慮通過干眼SPA來治療，上海眼科醫院針對每位干眼患者的病情，提供符合自身病癥的個性化治療方案及診療享受。干眼治療主要分三個階段，分別是眼部熏蒸SPA、瞼板腺疏通按摩、中藥冷敷貼眼，每個階段用時約10分鐘，能夠使患者的干眼癥狀得到良好的改善。 》》》立即咨詢客服
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