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　　今年進(jìn)入秋分的時(shí)間是9月22日21時(shí)31分，也是近124年來早的一個(gè)秋分。

　　為什么今年的秋分來得如此之早呢?

　　專家解釋說，對于同一個(gè)節(jié)氣，每年都要比前一年滯后6小時(shí)或5小時(shí)，遇到閏年則要在此基礎(chǔ)上提前24小時(shí);而2020年正好是閏年，加上歷年的積累，導(dǎo)致今年秋分來得早。這是正常歷法現(xiàn)象，不會對人們的生產(chǎn)、生活有不利影響，更沒必要與吉兇福禍相聯(lián)系。

　　但由于秋季早晚溫差大，空氣干燥的原因，會令我們的眼睛像皮膚一樣缺水，有干燥不適感，要特別注意眼睛的健康，否則易患上2種眼部疾病。

　　(1)干眼癥

　　在干燥的秋季里，空氣濕度大大降低，如有長時(shí)間使用電子產(chǎn)品、一直呆在空調(diào)房內(nèi)、經(jīng)常戴隱形眼鏡等不良生活習(xí)慣，會導(dǎo)致眼睛因淚液分泌量不足、分布不均或淚液過度蒸發(fā)等原因，有較大機(jī)會患上干眼癥。

　　同樣，因自身免疫系統(tǒng)疾病導(dǎo)致淚腺發(fā)炎、自律神經(jīng)失調(diào)、服用抑郁和降壓藥物、長期滴用眼藥水等情況而出現(xiàn)的干眼癥，則會加重癥狀。

　　所以，有不良生活習(xí)慣的朋友要養(yǎng)成健康的用眼習(xí)慣，如早睡早起、用眼時(shí)間達(dá)到40分鐘左右，便休息10-15分鐘，遠(yuǎn)眺或進(jìn)行戶外運(yùn)動，調(diào)節(jié)眼睛疲勞感;經(jīng)常呆在空調(diào)房的人群，應(yīng)定期開窗通風(fēng)換氣，適當(dāng)使用加濕器，增加空氣濕度;因身體疾病引起的干眼，則要積極治療和監(jiān)控病情，才能改善干眼。

　　目前，人工淚液、干眼SPA理療法、門診步驟治療法是上海眼科醫(yī)院治療干眼癥的主要方式。干眼癥成因眾多，只有針對性治療，才能解決干眼問題;若未能找出病因，純粹以補(bǔ)充人工淚液作治療方法，有可能使病情惡化，并且演變成難以治療的慢性疾病。

　　(2)過敏性結(jié)膜炎

　　秋季過敏源增多，過敏體質(zhì)的人容易中招過敏性眼病。由于眼睛長期暴露在外，受到空氣中的污染物、灰塵、塵螨或小動物等刺激，容易引發(fā)過敏性結(jié)膜炎，其癥狀表現(xiàn)為眼睛癢、結(jié)膜紅腫、眼部灼熱感、異物感和水樣分泌物增加及畏光等。

　　想要避免過敏性結(jié)膜炎的發(fā)生，就必須從生活中方方面面開始預(yù)防，例如：改善居家環(huán)境、定期清潔生活用品、盡量不要去易致敏的地方、注意營養(yǎng)均衡和加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。

　　如果已經(jīng)患上過敏性結(jié)膜炎，癥狀輕微可以使用冰敷+人工淚液或生理食鹽水沖洗眼睛，減輕癥狀;若癥狀加重，選擇不含防腐劑的眼藥水，但含有抗組織胺藥物、肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑、類固醇抗炎藥物的眼藥水，可以減輕過敏癥狀。但類固醇抗炎藥物眼藥水要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不得擅用和長期使用。否則，過量會損傷眼睛。

　　上海眼科醫(yī)院溫馨提醒：秋分過后，氣候漸涼。不僅干眼癥和過敏性結(jié)膜炎會擾人，如青光眼、眼中風(fēng)等疾病也會因氣溫逐漸降低而增加發(fā)病率，因此大家一定要重視眼睛健康，發(fā)現(xiàn)眼睛和視力異常要及時(shí)去醫(yī)院檢查! 》》》立即咨詢客服