在生活中,我們的眼睛總會(huì)因?yàn)槟承┰颍兊媚[脹起來(lái):
● 睡覺前喝了大量的水,第二天早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)眼睛腫起來(lái)了。
● 因?yàn)檠鄄啃l(wèi)生沒(méi)有做到位,導(dǎo)致角膜發(fā)炎,眼睛變得紅腫。
● 在打籃球時(shí)動(dòng)作過(guò)于激烈,導(dǎo)致眼睛因撞擊而腫脹起來(lái)。
說(shuō)到眼腫,很多朋友就想到了用敷眼的方式來(lái)緩解癥狀,可是另外一個(gè)問(wèn)題又來(lái)了:
敷眼分為“冷敷”和“熱敷”,遇到上面這些癥狀,我們又該如何去選擇呢?
在回答這個(gè)問(wèn)題之前,上海眼科醫(yī)院要告訴大家的是,“冷敷”和“熱敷”對(duì)于緩解眼部腫脹問(wèn)題,都有一定程度的作用,但是兩者還是存在很大的不同。
“熱敷”和“冷敷”作用有所不同
1、眼部熱敷
眼部熱敷,是我們比較常用到的一種方式。主要是通過(guò)增加人體內(nèi)的溫度和血流量,從而讓身體外的養(yǎng)分進(jìn)入眼周,增強(qiáng)新陳代謝和白細(xì)胞的吞噬功能。
它的主要作用是刺激眼周血液循環(huán),幫助舒筋活血,從而達(dá)到減輕視疲勞的目的。
另外,因?yàn)闊岱蟮臒崃可傩枰?5分鐘,才能進(jìn)入人體緩解癥狀,所以熱敷的時(shí)間可處于15分鐘至20分鐘之間。
2、眼部冷敷
冷敷,主要目的是促進(jìn)眼睛血管收縮,控制血管的出血,可用于治療外傷引起的眼部腫脹。
通常情況下,在受傷的眼部進(jìn)行冷敷后,可以抑制感覺神經(jīng),起到鎮(zhèn)痛和麻醉的效果,同時(shí)還能降低損傷,減少發(fā)生炎癥的機(jī)率。
因此,我們一定不能混淆“熱敷”和“冷敷”兩者的作用。另外,在選擇使用“熱敷”或“冷敷”之前,要先明確眼睛腫脹的原因和類型。
上海眼科醫(yī)院:眼腫可分為“生理性”和“病理性”
在眼科醫(yī)學(xué)上,眼睛腫脹可分為兩種:“生理性水腫”和“病理性水腫”。兩者雖然只有一字之差,但是在原因方面卻相差甚遠(yuǎn)。
1、生理性眼腫
生理性眼腫跟飲食、作息習(xí)慣有很大關(guān)系。比方說(shuō)熬夜休息不好、睡前喝了太多水,以及晚上喜歡吃咸的東西等。
以上狀況都會(huì)影響血液循環(huán)系統(tǒng),導(dǎo)致身體來(lái)不及將多余的廢水排出去,產(chǎn)生膨脹浮腫。
不過(guò)這種癥狀是暫時(shí)性的,只要調(diào)整好作息時(shí)間,清淡飲食,眼腫的情況一般是可以改善的。
2、病理性眼腫
病理性水腫又可分為“炎癥性質(zhì)眼腫”和“非炎癥性質(zhì)眼腫”。
炎癥性質(zhì)多數(shù)會(huì)伴有紅腫、疼痛及分泌物。比如一早起來(lái)眼屎多、眼睛又紅又腫,情況為眼睛發(fā)炎了,結(jié)膜炎、瞼板腺炎(麥粒腫)、瞼緣炎等眼睛的炎癥都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)紅腫的癥狀。
而非炎癥性質(zhì)的眼腫,可能是眼部過(guò)敏、蚊蟲叮咬出現(xiàn)的瞼皮膚水腫,也可能與全身疾病相關(guān),如腎病、甲亢、心臟疾病等全身的問(wèn)題都會(huì)反映在眼睛,導(dǎo)致水腫。
“熱敷”和“冷敷”如何選擇?
上面我們說(shuō)到,眼部熱敷主要是為了促進(jìn)血液循環(huán),從而改善瞼板循環(huán)和淚液分泌,所以遇到以下這些情況,我們應(yīng)該熱敷:
以下情況需要熱敷
眼睛疲勞、干澀
干眼癥患者通過(guò)熱敷和瞼板腺按摩,促進(jìn)瞼板腺油脂正常分泌,減少水樣層的蒸發(fā),從而提高淚膜穩(wěn)定性,緩解干眼癥狀。
早期霰粒腫(沒(méi)有紅、痛的局部眼瞼腫物)
早期的霰粒腫,可以通過(guò)熱敷促進(jìn)囊腫物質(zhì)的吸收消散。
皮下淤血和球結(jié)膜下出血
熱敷能夠增強(qiáng)局部血液循環(huán),促進(jìn)局部代謝,促進(jìn)皮下淤血的吸收和消散。
而眼部冷敷主要是為了促進(jìn)血管收縮,抑制感覺神經(jīng),起到鎮(zhèn)痛和麻醉的效果,所以遇到以下情況,我們應(yīng)該選擇冷敷:
以下情況需要冷敷
外傷性眼部撞擊導(dǎo)致的眼腫
眼睛腫脹前期24小時(shí)內(nèi)用冰敷,使血管收縮,減少充血,局限腫脹部位。
腫脹后期24小時(shí)后,用熱敷,使血管擴(kuò)張,促進(jìn)部位充血水腫的吸收。
過(guò)敏性結(jié)膜炎
冷敷能夠使結(jié)膜中毛細(xì)血管收縮,減少炎癥因子的釋放,降低角結(jié)膜神經(jīng)末梢的敏感性,減輕瘙癢感。
眼部整形手術(shù)后護(hù)理
做完一些眼部整形手術(shù)24小時(shí)后,可以用冰袋局部冷敷,預(yù)防傷口的繼發(fā)性出血,減輕水腫。
所以啊,眼睛出現(xiàn)腫脹,敷眼的方式也是一門不小的學(xué)問(wèn),大家切記不要用錯(cuò)了方法喔~不然很容易適得其反,使得眼部癥狀越發(fā)嚴(yán)重。
另外,需要提醒大家的是,無(wú)論是冷敷還是熱敷,都只是一種簡(jiǎn)單的權(quán)宜的處理方式。
如果眼睛癥狀一直無(wú)法得到緩解,應(yīng)立即到專業(yè)正規(guī)的眼科醫(yī)院看診,在醫(yī)生的建議下,采取合適的方法來(lái)解決眼部問(wèn)題。 》》》立即咨詢客服