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熬夜才能學習娛樂兩不誤?@拖延癥患者:小心干眼癥正在逼近!

  今天#大學生的期末行為#登上微博熱搜,想當年上海眼科醫院排名也曾是是大學生的一員,于是乎好奇的點開了話題。原來是用一張圖來自我解嘲,大學生在期末來臨的時候還能臨危不亂、忙中偷閑的淡定舉動。

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  (圖源微博)

  六月已經接近尾聲,美好的暑假就在眼前,但是在假期前面還有期末考試這道坎。畢竟有些同學想要獲得至少超過及格線的成績,還是要靠考前幾天奮力一搏的。

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  其實在熬夜復習的過程中,吃不消的還是眼睛。現在許多資料都是以PPT的形式進行講解的。復習資料以電子形式傳播確實更加方便同學們的學習,于是到了期末復習的工具就豐富了起來,電腦、手機、書本齊上陣。熬夜+電腦或者手機的組合使得眼睛更加不堪重負。

  如果不注意的話,那么它有可能自己就要進行抗議了。很多同學都知道熬夜會出現“熊貓眼”,但是熬夜有時候并不是只是出現黑眼圈這么簡單。當眼睛處于勞累的狀態且得不到充分的休息,視力就會變弱,出現干澀等情況,這時候就容易誘發干眼癥的出現。有些同學可能是第一回聽說干眼癥,今天我們就一起來了解一下它。

  什么信號意味著干眼癥可能已找上門來?

  “干眼癥”顧名思義其中一個常見的信號就是眼睛干澀,那么其他的信號還有哪些呢?

  ?有異物感、灼熱感、容易疲倦、眼睛瘙癢、眼皮緊繃沉重、分泌物黏稠;

  ?怕風、畏光、短暫視力模糊、對外界刺激很敏感等;

  ?有時因為眼睛實在太干,反而刺激了反射性淚液分泌而造成多淚水的情況;

  ?結膜紅腫、充血、角質化,角膜上皮破損而有絲狀物黏附的現象。

  都有哪些原因可導致干眼癥的出現?

  干眼癥可根據其形成因素分為三大類:原發性、繼發性以及環境因素。

  ?原發性干眼癥:

  先天性無淚腺、年紀增長導致淚腺功能退化等。

  ?繼發性干眼癥:

  主要是由炎癥所引起,患者因自身免疫系統疾病導致淚腺發炎、自律神經失調;配戴隱形眼鏡﹑服用藥物或長期滴用眼藥水都會令眼睛發炎,增加患上繼發性干眼癥的風險。

  ?環境因素所致干眼癥:

  長時間使用電腦﹑智能手機、電子游戲機等數碼產品,過度集中從而減少眨眼的頻率,導致淚水分泌不足。備考的同學們中招干眼癥大多數就屬于這種情況。

  對于容易被干眼癥盯上的期末備考同學們,上海眼科醫院排名有些話忍不住要叮囑一番:學習入迷也不要忘記經常眨眼,促進眼部血液循環,讓眼睛“保濕”;長時間電腦前學習,要注意休息,適當調整坐姿;佩戴隱形眼鏡的同學要減少佩戴的時間,平時可以多用熱毛巾熱敷眼睛;盡量不要熬夜,白天提高學習效率,養成規律的生活習慣;在有空調的房間里學習可使用加濕器,使空氣中濕度加大,也有助于眼睛保持滋潤。 》》》立即咨詢客服



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